Yoga in der Schwangerschaft hilft Dir zu einem bewussten Umgang mit deinem Körper zu finden. Durch konzentrierte Beobachtung von Atem und Körper entwickeln wir ein tieferes Verständnis für uns selbst und unsere Umwelt. Yoga für Schwangere hilft hier, … Weiter lesen

Schwangerschaftsyoga ist eine gute Unterstützung, ersetzt aber natürlich keinen Geburtsvorbereitungskurs. Immerhin werden in den Geburtsvorbereitungsstunden neben dem "Hecheln" viel nützliches Wissen zur Geburt vermittelt, außerdem dient die Hebamme … Weiter lesen

Für alle, die bereits Yogini sind, ist Schwangerschaftsyoga kein Problem - ihr könnt "normal" weiter üben. Stellungen, die wir normalerweise auf dem Bauch ausführen, werden in unseren Schwangerschaftsyoga-Kursen in der Seitenlage oder im Stehen … Weiter lesen

Bei uns gibt es mehrmals pro Woche Schwangerschaftsyoga-Drop-In-Klassen, die je nach Bedarf besucht und kombinieret werden können. Mit den FREIRAUM-Yoga-Münzen bist du ungebunden: sie sind gültig, solange es uns gibt und du kannst sie auch für andere … Weiter lesen