Stundenplan

Yoga-Stunden ohne Anmeldung in Wien

Offene Yoga-Stunden

Komm einfach ohne Anmeldung zu einer unserer offenen Yoga-Stunden.

Einzelne Stunden kosten 17,- Euro, egal ob zum Schnuppern oder öfter.

Unsere FREIRAUM-Yoga-Münzen sind flexibel einsetzbar, zeitlich unbefristet und können sogar weitergeschenkt werden!

Yoga-Anfängerinnen und Anfänger sind in allen Kursen herzlich willkommen! Zum Einstieg empfehlen wir unsere sanften Yogastunden.

Allen, die gern Yoga in den eigenen vier Wänden praktizieren, empfehlen wir das Buch „Yoga für Schwangere“ von Freiraum-Chefin Katharina Rainer-Trawöger!
Hier kannst Du es bestellen.

10:00 - 11:30 Schwangerschafts-Yoga

Eine wunderbare Geburtsvorbereitung. Wir bieten Dir viele offene Schwangerschafts-Yoga-Einheiten, Du kannst wechseln und kombinieren, wie es für Deine Bedürfnisse gerade passt!

Mehr zu dieser Yoga-Stunde auf www.freiraum-institut.at

10:00 - 11:30 Mama-Baby-Yoga 1 / Rückbildung

Yoga mit dem Baby ab der 6. Lebenswoche und bis zum 7. Lebensmonat. Rückbildung die wirkt, anhält und in die Tiefe geht. Nähre die Beziehung zu Deinem Baby!

Mehr zu dieser Yoga-Stunde auf www.freiraum-institut.at

13:00 - 14:30 Mama-Baby-Yoga 1 / Rückbildung

Yoga mit dem Baby ab der 6. Lebenswoche und bis zum 7. Lebensmonat. Rückbildung die wirkt, anhält und in die Tiefe geht. Nähre die Beziehung zu Deinem Baby!

Mehr zu dieser Yoga-Stunde auf www.freiraum-institut.at

10:00 - 11:30 Schwangerschafts-Yoga

Eine wunderbare Geburtsvorbereitung. Wir bieten Dir viele offene Schwangerschafts-Yoga-Einheiten, Du kannst wechseln und kombinieren, wie es für Deine Bedürfnisse gerade passt!

Mehr zu dieser Yoga-Stunde auf www.freiraum-institut.at

17:00 - 18:30 Schwangerschafts-Yoga sanft

Die optimale Geburtsvorbereitung, ohne Anmeldung und ohne Bindung einfach kommen und mitmachen: sanfte Schwangerschafts-Yoga-Einheiten!

Mehr zu dieser Yoga-Stunde auf www.freiraum-institut.at

17:00 - 18:30 Schwangerschafts-Yoga

Eine wunderbare Geburtsvorbereitung. Wir bieten Dir viele offene Schwangerschafts-Yoga-Einheiten, Du kannst wechseln und kombinieren, wie es für Deine Bedürfnisse gerade passt!

Mehr zu dieser Yoga-Stunde auf www.freiraum-institut.at

19:00 - 20:30 Schwangerschafts-Yoga sanft

Die optimale Geburtsvorbereitung, ohne Anmeldung und ohne Bindung einfach kommen und mitmachen: sanfte Schwangerschafts-Yoga-Einheiten!

Mehr zu dieser Yoga-Stunde auf www.freiraum-institut.at

10:00 - 11:30 Schwangerschafts-Yoga sanft

Die optimale Geburtsvorbereitung, ohne Anmeldung und ohne Bindung einfach kommen und mitmachen: sanfte Schwangerschafts-Yoga-Einheiten!

Mehr zu dieser Yoga-Stunde auf www.freiraum-institut.at

Schwangerschaftsyoga-Ausbildungen

Wenn Du selbst Yoga lehren möchtest!

Wir freuen uns, Dir unsere beliebten Yoga-Ausbildungen vorstellen zu dürfen!

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Schwangerschafts-Yogalehrerinnen Ausbildung online Fernstudium

Online Fernstudium: Ausbildung im Bereich Pränatales-Yoga.

Mehr zu dieser Yoga-Ausbildung auf www.freiraum-institut.at

Mama-Baby-Yogalehrerinnen Ausbildung online Fernstudium

Fernstudium im Bereich Postnatales-Yoga

Mehr zu dieser Yoga-Ausbildung auf www.freiraum-institut.at

Kinder-Yoga-Ausbildung

Fernstudium im eLearning zur Kinder-Yogalehrerin / zum Kinder-Yogalehrer. Jederzeit beginnen können. Flexible Ausbildung im Bereich Kinder-Yoga mit viel Unterrichtsmaterial und Übungsvideos. Seit 9.9.2009 im 9. Bezirk von Wien, seit 2020 auch online!

Mehr zu dieser Yoga-Ausbildung auf www.freiraum-institut.at

Das Freiraum-Institut in Wien

Wir wollen, dass es Dir gut geht!

Katharina Rainer-Trawöger und ihr Mann Andreas Rainer haben ein buntes Team zusammen gestellt, dass von Kids bis Grannys allen Interessierten im FREIRAUM die Freiheit zum Ausprobieren gibt!

Für kleine Kinder bietet das Freiraum-Institut Kinder-Yoga, für werdende Mütter Schwangeren-Yoga und für Eltern mit Kind Mama-Baby-Yoga und Familien-Yoga an.

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